Qafa përbëhet nga rruaza që shtrihen nga kafka në pjesën e sipërme të bustit. Disqet e qafës së mitrës thithin goditjen midis kockave. Kockat, ligamentet dhe muskujt mbështesin kokën dhe e lejojnë atë të lëvizë. Nëse ka ndonjë parregullsi, anomali, inflamacion ose lëndim, kjo mund të shkaktojë dhimbje ose ngurtësi në zonën e jakës. Në momente të tilla, është e vështirë të përcaktohet menjëherë pse dhemb qafa dhe të merren masa.
Shumë njerëz ndonjëherë përjetojnë siklet ose ngurtësi në këtë zonë, më shpesh të shkaktuar nga qëndrimi i dobët ose përdorimi i tepërt. Në shumicën e rasteve, dhimbja e qafës nuk është një patologji serioze dhe mund të eliminohet brenda pak ditësh. Megjithatë, në disa raste, një simptomë e tillë mund të tregojë një sëmundje serioze dhe kërkon konsultim me një mjek.
Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni pse ju dhemb qafa në anën e djathtë, si dhe në vende të tjera. Do të jepet gjithashtu një klasifikim i llojeve të dhimbjes dhe shkaqeve më të zakonshme të saj. Le të shqyrtojmë se si mund të shpëtoni nga shqetësimi në këtë pjesë të shtyllës kurrizore.
Llojet e dhimbjes në rajonin e qafës së mitrës
Për të përshkruar një trajtim efektiv, një specialist duhet të përcaktojë me saktësi simptomat dhe shkaqet e patologjisë. Mjekët e klasifikojnë dhimbjen e qafës si më poshtë:
- cervicago - lumbago;
- cervikalgjia.
Lloji i fundit përfshin dhimbjen që vjen nga dëmtimi i rruazave ose muskujve të qafës. Cervicalgia, nga ana tjetër, mund të ndahet në dhimbje:
- të shoqëruara me lezione të lëkurës (somatike sipërfaqësore);
- të shoqëruara me dëmtime të muskujve ose të shtyllës kurrizore (të thella somatike);
- e lidhur me shfaqjen e infeksionit në trup ose me prishje të organeve të brendshme (viscerale).
Cervicalgia, që prek zonat e afërta, ndahet në:
- për cervikobrakialgjinë (dhimbja shkon nga qafa te shpatullat);
- për cervikokranialgjinë (dhimbja shkon nga qafa (përmes pjesës së pasme të kokës) në kokë).
Duke folur për cervicago, vlen të përmendet se kjo dhimbje është gjithmonë akute dhe kufizon lëvizshmërinë e qafës. Shfaqet papritmas dhe mundon një person për një kohë të caktuar, kështu që e ka të pamundur të mendojë për ndonjë gjë tjetër.
Për të përcaktuar pse dhemb qafa, është jashtëzakonisht e rëndësishme që mjeku të përcaktojë natyrën e saj dhe ta përshkruajë atë duke përdorur klasifikimin e listuar.
Shkaqet e zakonshme
Bazuar në statistikat mjekësore, më shpesh njerëzit që konsultohen me një mjek për ndihmë mjekësore për dhimbjen e qafës diagnostikohen me një sërë sëmundjesh dhe kushtesh të mëposhtme:
- osteokondroza e qafës së mitrës;
- osteoporoza;
- spazma e muskujve;
- hernie diskale ndërvertebrale;
- inflamacion i nyjeve limfatike;
- çrregullime sistemike në trup (proceset infektive, tumoret, problemet me sistemin imunitar).
Megjithatë, dhimbja mund të shkaktohet jo vetëm nga prania e një sëmundjeje tek një person. Siklet mund të shkaktohet edhe nga tensioni ose ndrydhja e muskujve (për shkak të qëndrimit të gjatë në kompjuter, gjatë drejtimit të një makine, ngritjes së sendeve të rënda, qëndrimit të pakëndshëm gjatë gjumit ose lojërave sportive). Përveç kësaj, ndjesi të pakëndshme mund të shfaqen edhe për faktin se një person ka një dhimbje koke më afër qafës.
Pse ndodh kjo dhe cili është shkaku kryesor? Vetëm një specialist mund t'i përgjigjet kësaj pyetjeje. Ndonjëherë njerëzit, duke u përpjekur të heqin qafe ndjesitë e pakëndshme, marrin vetë-mjekim - masazh, duke marrë antibiotikë, qetësues kundër dhimbjeve dhe medikamente të tjera. Megjithatë, pasojat e veprimeve të tilla mund të mos jenë më të favorshmet.
Ju duhet të kuptoni se cilat janë sëmundjet dhe kushtet e listuara më sipër dhe si mund të jenë të rrezikshme, si dhe pse nuk mund t'i trajtoni ato vetë.
Osteokondroza e qafës së mitrës
Shfaqja e kësaj patologjie tek njerëzit lidhet me specifikat anatomike. Madhësia e rruazave të qafës së mitrës është dukshëm më e vogël se strukturat kockore të segmenteve të tjera të shtyllës kurrizore. Qafa është vazhdimisht nën tension, dhe kjo për faktin se funksionet e saj kryesore janë të mbështesë kokën dhe të sigurojë lëvizshmërinë e saj. Nëse një person pyet veten pse i dhemb pjesa e pasme e qafës, atëherë duhet të konsultohet për të parë nëse ka osteokondrozë të kësaj pjese të shtyllës kurrizore.
Simptomat e kësaj sëmundjeje mund të jenë si më poshtë:
- Dhimbje nga qafa në shpatull, duke u përhapur përgjatë sipërfaqes së jashtme të shpatullës, parakrahut dhe duarve.
- Dhimbje depërtuese në qafë ose në rajonin okupital (sidomos më keq në mëngjes, kur lëvizni kokën, kolliten, etj.).
- Dhimbje koke (paroksizmale ose konstante, e shurdhër, impulsive, më e keqe kur kthen kokën), marramendje, shikim të paqartë, zhurmë në vesh.
- Dhimbje në zonën e muskujve gjoksor.
- Ka një shqetësim në qarkullimin e gjakut të arterieve cerebrale, që ndonjëherë çon në humbje të përkohshme të vetëdijes. Nëse shëndeti juaj përkeqësohet, të folurit dhe funksionet motorike mund të dëmtohen.
Ju nuk duhet ta trajtoni këtë sëmundje vetë, pasi pasojat e veprimeve të tilla mund të jenë larg nga gëzimi. Por duke iu drejtuar profesionistëve, një person mund të jetë i sigurt se terapia do të jetë e cilësisë së lartë dhe efektive.
Si rregull, trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës mund të përfshijë përdorimin e ilaçeve të ndryshme anti-inflamatore dhe qetësuese, xhel dhe pomada restauruese, fizioterapi dhe ushtrime shëndetësore. Mund të përdoren arna të ndryshme medicinale dhe kështu me radhë.
Osteoporoza
Kjo është një sëmundje kockore që shfaqet kur kockat humbasin densitetin e tyre. Si rezultat, ato bëhen të dobëta dhe mund të thyhen nëse bien ose i nënshtrohen ndikimeve të vogla. Është sëmundja më e zakonshme tek femrat gjatë menopauzës, por zakonet si duhani, pirja e shpeshtë, si dhe dieta e dobët dhe mënyra e jetesës sedentare rrisin rrezikun e shfaqjes së saj.
Për shumë njerëz, vendosja e një diagnoze të tillë mund të jetë përgjigja e pyetjes se pse dhemb pjesa e pasme e qafës dhe në të njëjtën kohë rrezaton në krahë dhe shpatulla.
Mjekët dallojnë tre faza të kësaj sëmundjeje. Faza e parë supozon se një person fillon të përjetojë ndryshime në shpinë cervikale, të tilla si një rënie në densitetin e rruazave, ngërçe të lehta, dobësi dhe dhimbje. Në fazën e dytë shfaqen dhimbje koke të vazhdueshme, presioni i gjakut mund të bjerë ndjeshëm dhe të rritet mbi normalen, shfaqet mpirje në duar dhe dobësi e përgjithshme. Faza e tretë (më e vështira) supozon se një person përjeton deformime të rënda në rruaza, mund të shfaqet një gunga në zonën e jakës dhe dhimbjet e kokës dhe qafës bëhen shoqërues të vazhdueshëm.
Trajtimi i osteoporozës ka për qëllim ngadalësimin ose parandalimin e zhvillimit të saj, ruajtjen e densitetit mineral kockor dhe zvogëlimin e dhimbjes. Kjo arrihet përmes përdorimit të suplementeve dhe medikamenteve, si dhe duke rishikuar stilin e jetës së një personi në favor të ushtrimeve të lehta, por të vazhdueshme (të ecurit, duke luajtur sport) dhe ushqimin e duhur.
Spazma e muskujve
Pse më dhemb qafa në anën e majtë? Shkaku mund të jetë një spazmë. Ndodh jo vetëm në të majtë, por mund të prekë pjesën e djathtë dhe të pasme të qafës. Kjo ndodh për shkak të tkurrjes së pavullnetshme të muskujve si rezultat i tensionit ekstrem. Situata shpesh shkakton dhimbje të forta që zgjasin nga minuta në disa ditë.
Kur pyesni veten pse dhembin muskujt e qafës, një person duhet të mendojë se si fle, punon dhe ulet. Shpesh spazmat ndodhin për shkak të shkeljes së pozicionit natyror të trupit, mbajtjes së objekteve të rënda mbi shpatulla, duke përfshirë çanta, përkulje dhe kushte të tjera (përfshirë sëmundje të rënda).
Ilaçet kundër dhimbjeve në këtë rast mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes së qafës, lehtësimin e tensionit të muskujve dhe uljen e inflamacionit. Megjithatë, ato duhet të merren duke ndjekur udhëzimet shoqëruese dhe me dijeninë e mjekut. Nëse nuk jeni të sigurt se dhimbja e qafës shkaktohet nga një spazmë, nuk duhet të merrni asnjë ilaç derisa të konsultoheni me një specialist. Në këtë rast, mund të aplikoni një pako akulli (të mbështjellë me një peshqir) në qafë për të lehtësuar përkohësisht dhimbjen.
Gjithmonë vlen të kujtohet se është shumë e vështirë të përcaktohet në mënyrë të pavarur pse ju dhemb qafa. Nëse shqetësimi nuk largohet ose intensifikohet, atëherë kjo mund të jetë një arsye shumë serioze për të vizituar mjekun tuaj.
Hernia diskale intervertebrale
Ky element është një ligament i fortë që lidh një kockë vertebrale me një tjetër. Disqet janë jastëkë që thithin goditjet midis çdo vertebre të kolonës. Një hernie në shpinë cervikale mund të ndodhë kur ushtrohet shumë presion edhe në një disk të shëndetshëm (duke mbajtur sende të rënda, duke rënë nga një lartësi).
Simptomat e kësaj sëmundjeje zakonisht përfshijnë dhimbje të forta që mund të përhapen në njërin ose të dy krahët ose këmbët, si dhe mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitete, dobësi të muskujve dhe humbje të ndjeshmërisë. Fillimisht, një person mund të mos e kuptojë pse i dhemb qafa kur kthehet, përkulet ose lëvizje të tjera të zakonshme. Megjithatë, me kalimin e kohës, shqetësimi bëhet i padurueshëm. Disa njerëz mund të mos kenë dhimbje në qafë ose shpinë nga një hernie diskale. Se ku do të shfaqen simptomat varet nga vendi ku ndodhet saktësisht patologjia.
Trajtimi për një hernie diskale varet nga ashpërsia e sëmundjes dhe dëmtimi i dukshëm. Më shpesh, gjendja e njerëzve përmirësohet brenda gjashtë javësh pas vizitës së tyre fillestare te mjeku. Në shumë raste, mjekimi dhe terapia e mirë fizike janë të mjaftueshme. Terapia mund të përdorë medikamente për të kontrolluar dhimbjen dhe për të reduktuar spazmat e muskujve.
Inflamacion i nyjeve limfatike
Në mënyrë tipike, patologji të tilla ndodhin si rezultat i ekspozimit ndaj baktereve ose viruseve. Kur këto ndryshime ndodhin në trup, nuk është e vështirë të kuptosh pse qafa dhemb majtas ose djathtas, pasi pikërisht në këto zona ndodhen nyjet limfatike. Ato mund të fryhen si përgjigje ndaj një infeksioni të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, siç është ftohja. Simptomat shoqëruese që mund të jenë të pranishme së bashku me ënjtjen janë kolla, lodhja, të dridhurat, rrjedhja e hundës, djersitja e madhe.
Çfarë e shkakton dhimbjen e qafës kur nyjet limfatike janë të përflakur? Përgjigja është e thjeshtë: procesi patologjik prek mbaresat nervore, të cilat dërgojnë sinjale dhimbjeje.
Trajtimi i një gjendjeje të tillë zakonisht përfshin identifikimin e natyrës së tij (virus, infeksion, bakter, tumor). Më pas mjeku përshkruan medikamente për të trajtuar shkakun themelor, i cili gjithashtu ka një efekt të dobishëm në lehtësimin e procesit inflamator.
Çrregullime të ndryshme sistemike në trup
Ndonjëherë njerëzit mund të mos e kuptojnë pse u dhemb qafa dhe koka dhe pse këto ndjesi përhapen në shpinë ose në krahë. Shpesh kjo gjendje mund të shkaktohet nga disa çrregullime sistemike në trup. Këtu përfshihen tumore të ndryshme, depresioni, artriti, proceset infektive, meningjiti, hemorragjitë e brendshme dhe patologji të tjera të rënda.
Dhimbja në rajonin e qafës së mitrës mund të ndodhë edhe kur trupi nuk merr disa substanca të dobishme (vitamina, mikro- dhe makroelementë) në sasitë e nevojshme.
Pse ju dhemb qafa në pjesën e përparme, të pasme, ose ndjeni siklet muskulor dhe dhimbje koke, vetëm një mjek mund të përgjigjet bazuar në rezultatet e analizave dhe studimeve shtesë. Shkaku kryesor mund të shpjegohet nga gjendja e keqe e organeve të tjera, jo vetëm e zonës së jakës.
Diagnostifikimi
Gjëja e parë që duhet të bëni për të përcaktuar shkakun që shkakton dhimbje në qafë është të vizitoni një terapist. Ai do të caktojë konsultën e nevojshme me specialistë të tjerë dhe do të përcaktojë nevojën për metodat diagnostike teknologjike.
Specialisti do të shpjegojë pse ju dhemb qafa në anën e djathtë, në të majtë ose në një pjesë tjetër të saj. Ai do të mbledhë një histori të plotë mjekësore dhe do të përcaktojë se çfarë shqetësimesh në funksionimin e trupit po ndodhin aktualisht.
Gjatë ekzaminimit, një personi mund t'i përshkruhen metodat e mëposhtme diagnostikuese:
- MRI;
- CT;
- EKG;
- Ultratinguj.
MRI mund të ndihmojë në përcaktimin e gjendjes së indeve, CT mund të ndihmojë në identifikimin e patologjive në rruazat e qafës së mitrës, ultratingulli është i nevojshëm për të studiuar unazën arteriale, enët dhe indet e afërta, dhe EKG mund të ndihmojë mjekun të përjashtojë patologji të ndryshme kardiake.
Përveç kësaj, një nga testet e detyrueshme është studimi i gjakut të pacientit, i cili do të ndihmojë në përcaktimin nëse ka procese inflamatore ose infektive në trup.
Çfarë duhet bërë?
Çdo person që përjeton dhimbje dëshiron ta heqë qafe atë sa më shpejt të jetë e mundur. Veprimet e mëposhtme mund të ndihmojnë me shqetësimin e qafës:
- Duhet të aplikoni akull në zonën e lënduar (fillimisht ta mbështillni me një peshqir).
- Nëse dhimbja e lehtë shkaktohet nga mbingarkesa, duhet të ndaloni përkohësisht ushtrimet e forta dhe t'u jepni kohë muskujve të qafës për të pushuar.
- Është e nevojshme të kryhen ushtrime të lehta fizike për qafën gjatë ditës (përkulje dhe kthesa të ngadalta).
- Ju duhet të kontrolloni qëndrimin tuaj në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën me stres shtesë në muskuj dhe rruaza.
Nëse dhimbja nuk largohet brenda një ose dy ditësh, duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek i cili do të përcaktojë pse ju dhemb qafa. Nëse kjo shoqërohet me simptoma si zmadhimi i nyjeve limfatike, temperaturë e lartë, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, ënjtje, të përziera ose pamundësi për të lëvizur kokën ose gjymtyrët, atëherë duhet të telefononi menjëherë një ambulancë ose të shkoni vetë tek një specialist.
Parandalimi
Në mënyrë që të mos pyesni veten pse qafa juaj dhemb më afër kokës, në vende të tjera, ose pse ndodhin spazma muskulore, është e rëndësishme të monitoroni shëndetin tuaj dhe të ndiqni një sërë rekomandimesh të mëposhtme:
- Ju duhet të flini vetëm në jastëkë të rehatshëm që lejojnë rajonin e qafës së mitrës të relaksohet gjatë pushimit. Për të shmangur problemet e qafës dhe shpinës, është mirë të blini një jastëk ortopedik.
- Pozicioni më i mirë për pushim të rehatshëm të të gjithë shtyllës kurrizore është shtrirja në shpinë. Ju duhet të stërviteni veten për të fjetur në këtë pozicion.
- Ju duhet të zgjidhni lartësinë e duhur të karriges dhe pozicionin e monitorit kur punoni në kompjuter.
- Nuk duhet të dërgoni mesazhe, të luani lojëra ose të lexoni në pajisje celulare për një kohë të gjatë. Kjo krijon stres të tepruar në qafë (më shpesh gjatë një aktiviteti të tillë koka ulet poshtë, gjë që shkakton shqetësime në funksionimin e kësaj pjese të shtyllës kurrizore).
- Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje dhe të gjeni kohë për stërvitje, shëtitje në ajër të pastër dhe sport.
- Ju duhet të rregulloni dietën dhe dietën tuaj. Është shumë e rëndësishme që trupi të marrë sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese gjatë gjithë ditës.
- Është më mirë të hiqni dorë nga zakonet e këqija (ngrënia e tepërt, pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe drogave).
konkluzioni
Duke marrë parasysh shkaqet kryesore të dhimbjes së qafës, mund të konkludojmë se nuk ka gjasa që të jetë e mundur të identifikohet dhe eliminohet vetë problemi. Prandaj, është e rëndësishme të mos hezitoni. Duhet të kontaktoni menjëherë një specialist, edhe nëse dhimbja e qafës mund të tolerohet. Vlen të kujtohet se edhe shqetësimi i vogël mund të tregojë shqetësime në funksionimin e trupit.