Dhimbja e shpinës në zonën e shpatullave djathtas dhe majtas: cila është arsyeja dhe me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Dhimbja e çdo lokalizimi çon në siklet dhe një rënie të ndjeshme të cilësisë së jetës.

Për më tepër, kur shtylla kurrizore në mes të shpinës dhemb pas gjumit, kjo mund të tregojë një numër të madh shkaqesh të mundshme, ndër të cilat më të rëndësishmet janë sëmundjet e shtyllës kurrizore.

Kjo situatë e ndërlikon shumë procesin e vendosjes së një diagnoze të saktë dhe kërkon metoda shtesë kërkimore, laboratorike dhe instrumentale.

Dhimbja e shpinës në zonën e shpatullave: shkaqet, me cilin mjek duhet të konsultoheni

Dhimbja në zonën e tehut të shpatullës është një simptomë e zakonshme e shumë sëmundjeve, ndaj nuk duhet të shoqërohet vetëm me dëmtimin e shtyllës kurrizore dhe kockave ngjitur.

Kur bëni një diagnozë, kushtojini vëmendje natyrës së dhimbjes dhe intensitetit të saj.

Është e rëndësishme të merren parasysh sëmundjet shoqëruese, lëndimet e mëparshme dhe medikamentet që lehtësojnë simptomat.

Vetëm një analizë gjithëpërfshirëse e gjendjes së trupit do të na lejojë të përcaktojmë me saktësi shkaqet e dhimbjes.

Në disa raste, pacienti ankohet se ka dhimbje në mes të shpatullave.

Një lokalizim i tillë është tipik, para së gjithash, për sëmundjet e shtyllës kurrizore të kraharorit - osteokondrozë, skoliozë, kifozë, spondiloartrozë, hernie ndërvertebrale, zgjatje të diskut ndërvertebral.

Gjithashtu, dhimbja midis teheve të shpatullave mund të vërehet me sëmundje koronare të zemrës, nevralgji ndër brinjëve dhe sëmundje gastrointestinale.

Shkaqet e dhimbjes që shkaktojnë dhimbje nën shpatullën e djathtë ose nën shpatullën e majtë janë të ndryshme.

Hernie diskale

Ndër patologjitë e shtyllës kurrizore që provokojnë ndjesi të dhimbshme është një hernie diskale.

Një hernie diskale diagnostikohet nga një neurolog bazuar në të dhënat e CT ose MRI. Shkaku i sëmundjes është për shkak të prishjes së strukturës fibroze të diskut ndërvertebral dhe zhvendosjes së bërthamës së tij.

Meqenëse shpina e kraharorit, nga pikëpamja fiziologjike, nuk përjeton një ngarkesë kaq të rëndësishme si shpina e qafës së mitrës ose e mesit, herniet rrallë zbulohen këtu. Megjithatë, një mundësi e tillë ekziston.

Dhimbja nga herniet shoqërohet me stres dhe lokalizohet në një pikë. Me një proces patologjik në shpinë torakale,dhimbja ndihet shpesh në rajonin e skapulës. Dhimbja mund të përhapet në gjoks dhe ndjesi shpimi gjilpërash në zemër.

Injorimi i dhimbjes mund të çojë në komplikime serioze:

• rachiocampsis;
• ulje e ndjeshmërisë së ekstremiteteve të poshtme;
• çrregullime trofike të ekstremiteteve të poshtme;
• parapareza e ekstremiteteve të poshtme;
• mosfunksionimi i organeve të legenit.

Skolioza

Skolioza është një deformim me tre plane i shtyllës kurrizore të njeriut. Në këtë rast, muskujt tensionohen në mënyrë të pabarabartë: disa prej tyre janë vazhdimisht në veprim, disa janë të relaksuar. Karakteristike është shfaqja e dhimbjes së shpinës në zonën e shpatullave, më shpesh në zonën ndërskapulare.

Me skoliozën, forma e gjoksit ndryshon, kështu që mund të ndodhin shqetësime në funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes. Kjo gjendje shpesh është arsyeja për të vizituar një mjek.

Ndonjëherë shenja e parë paralajmëruese ështëdhimbje në të djathtëtehët e shpatullave ose ndjesi të ngjashme nën tehun e shpatullës së majtë. Pas një ekzaminimi fizik nga një mjek, një hap i rëndësishëm është marrja e një imazhi me rreze X të shtyllës kurrizore. Është radiografia që konfirmon diagnozën e skoliozës.

Osteokondroza

Me osteokondrozën preket nyja, përkatësisht pjesa kërcore e saj. Më shpesh, disqet ndërvertebrale shkatërrohen. Në varësi të vendndodhjes së procesit patologjik, dallohet osteokondroza torakale, lumbale dhe cervikale.

Dhimbja në rajonin skapular ndodh me osteokondrozën e rajoneve të qafës së mitrës ose kraharorit. Dhimbja është bezdisëse, përkeqësohet me kollitjen dhe teshtitjen dhe mund të ndihet pranë shpatullave të majta dhe të djathta.

Rruazat e prekura karakterizohen nga lëvizshmëri e ulët. Thithja e rrënjëve nervore është e mundur - në këtë rast, simptomat neurologjike shoqërohen.

Tuberkulozi kurrizor

Tuberkulozi kurrizor është një sëmundje infektive e shkaktuar nga mykobakteret. Në shumicën e rasteve, tuberkulozi prek kryesisht mushkëritë, por fokusi patologjik dytësor mund të lokalizohet në organe të tjera.

Dhimbja është një simptomë e vazhdueshme e tuberkulozit të shtyllës kurrizore. Shkaqet e dhimbjes janë të natyrës së dyfishtë:

• Dhimbja e shpinës në zonën e shpatullave vërehet kur preket shtylla e qafës së mitrës. Kjo ndodh për shkak të ngjeshjes së rrënjëve nervore dhe rrezatimit të ngacmimit. Dhimbja karakteristike është në shpinën e djathtë ose të majtë.
• Dhimbja lokalizohet direkt mbi vendin e lezionit - mbi rruazë. Mund të jetë në mes të shpinës, në qafë ose në pjesën e poshtme të shpinës. Shkaqet e dhimbjes janë proceset shkatërruese në kockë dhe zhvillimi i inflamacionit. Një zonë me ndjeshmëri të shtuar përcaktohet mbi fokusin patologjik.

Në fazat e hershme të tuberkulozit të shtyllës kurrizore, diagnostikimi me rreze X nuk është shumë informues. Duhet t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve në shëndetin tuaj dhe të jeni vigjilent nëse shfaqen simptoma karakteristike.

Simptomat marrin një rëndësi të veçantë në rastet e tuberkulozit pulmonar ekzistues ose të kuruar.

Spondiloartroza

Dhimbja mund të shkaktohet edhe nga spondiloartroza. Kjo sëmundje bazohet në procese distrofiko-degjenerative që prekin të gjithë komponentët e nyjeve të shtyllës kurrizore.

Dhimbja në rajonin ndërskapular me spondiloartrozë ndodh kur nyja e dëmtuar lokalizohet në rajonin e kraharorit.

Shpina dhemb vazhdimisht, dhimbja e dhimbshme është tipike. Rritja e shqetësimit ndodh me lëvizjen dhe aktivitetin fizik. Si rregull, nuk ka ankesa për ndjenjën e mpirjes dhe lëvizjes së dëmtuar të gjymtyrëve të sipërme. Lëvizja e shtyllës kurrizore në zonën e prekur është e kufizuar.

Nevralgjia ndërkostale

Shkaktarët e dhimbjes në mes të shpinës me nevralgji ndër brinjësh janë ngjeshja ose acarimi i rrënjëve të nervave ndër brinjë. Dhimbja është djegëse dhe dhemb, zakonisht ndihet në gjoks. Mund të ndihet nën tehun e shpatullës në anën e djathtë ose në zonën e tehut të shpatullës së majtë.

Dhimbja e shtuar shfaqet gjatë frymëmarrjes dhe nxjerrjes, kollitjes dhe teshtitjes dhe ndryshimeve të papritura në pozicionin e trupit.

Dhimbja mund të ndodhë kur shtypni në pika të caktuara përgjatë hapësirave ndër brinjëve, shtyllës kurrizore, ajo ndihet nga tehu i shpatullës në të djathtë prapa ose pranë tehut të shpatullës së majtë. Nuk ka ndjeshmëri në vendin e lëndimit, domethënë shfaqet mpirje.

Një tipar karakteristik i sëmundjes janë ndryshimet në sistemin nervor autonom. Sulmet e nevralgjisë shpesh kombinohen me djersitje të shtuar, skuqje ose zbehje të lëkurës mbi pasazhet nervore dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gjoks.

Sëmundjet e organeve të brendshme

Organet e brendshme përshtaten mjaft fort në kornizën e kockave, dhe për këtë arsye është e lehtë të bësh një gabim në identifikimin e fokusit patologjik. Megjithatë, ka një sërë sëmundjesh të organeve të brendshme që mund të shkaktojnë dhimbje në tehët e shpatullave:

Angina pectoris

Një sëmundje e zakonshme e bazuar në një mospërputhje midis nevojës së zemrës për oksigjen dhe aftësisë për ta furnizuar atë. Një manifestim tipik është dhimbja shtypëse prapa sternumit, që rrezaton në krahun e majtë.

Lloje të tjera të sindromës së dhimbjes janë gjithashtu të mundshme. Dhimbja në rajonin e shpatullës, nën tehun e shpatullës së majtë, mund t'i atribuohet manifestimeve atipike të sëmundjes. Dhimbja lehtësohet duke marrë nitroglicerinë.

Infarkti miokardial

Ashtu si angina, infarkti i miokardit është një formë e sëmundjes koronare të zemrës.

Gjatë një ataku kardiak, gjendja është më e rrezikshme, pasi furnizimi me oksigjen në muskulin e zemrës është plotësisht i bllokuar. Nëse ndihma nuk ofrohet në kohën e duhur, mund të zhvillohet defibrilimi dhe ndërprerja e plotë e funksionit të zemrës.

Pacienti përjeton një ndjenjë frike dhe djersitet shumë. Gjatë frymëmarrjes dhe nxjerrjes, vërehet vështirësi në lëvizjen e gjoksit. Dhimbja është akute, djegëse dhe në rritje. Përhapet në pjesën e sipërme të majtë të trupit -dhimbje të mundshme në zonën e tehut të shpatullës në të majtë.

Prioriteti i parë para mbërritjes së ambulancës është marrja e tabletave të nitroglicerinës. Gjendja kërkon shtrimin e menjëhershëm në spital.

Perikarditi

Perikarditi është inflamacion i qeskës së zemrës. Mund të ndodhë me lëshimin e lëngut në zgavrën e çantës; me formimin e ngjitjeve; të përziera, kur lëngu grumbullohet dhe formohen ngjitje.

Simptoma e parë dhe më e rëndësishme ështëdhimbje zemre. Dhimbja është e shurdhër dhe dhemb, por jo aq e fortë sa me sëmundjen koronare të zemrës. Mund të ndihet gjithashtu në rajonin skapular, përkatësisht:nën tehun e shpatullës së majtë në pjesën e pasme.

Marrja e nitroglicerinës për perikardit nuk lehtëson dhimbjen; nevojiten barna anti-inflamatore josteroide.

Pneumoni

Pneumoni ose pneumoni. Në rastet klasike, shfaqet me temperaturë, kollë dhe gulçim të rëndë. Dhimbja shfaqet kur inflamacioni përhapet në pleurë, pasi nuk ka receptorë dhimbjeje në vetë mushkëri.

Dhimbja është me intensitet të ulët dhe shoqërohet me lëvizje të frymëmarrjes. Mund të lokalizohetnë zonën ndërskapulare ose pas shpatullës prapa. Nëse preket mushkëria e djathtë, atëherë është karakteristike një ndjesi dhimbjeje në anën e djathtë.

Pleuriti

Pleuriti është një ndërlikim i pneumonisë ose një procesi tjetër inflamator në indet e mushkërive. Dhimbja me pleurit është e një natyre të theksuar, intensiteti lidhet me thellësinë e lëvizjeve të frymëmarrjes. Sa më e thellë të jetë frymëmarrja, aq më e fortë është dhimbja.

Ndjesitë e pakëndshme në zonën e shpatullave të majtë dhe të djathtë në pjesën e pasme shoqërohen me një rritje të shpeshtësisë së lëvizjeve të frymëmarrjes. Diagnostifikimi me rreze X nuk është gjithmonë informativ; vetëm në disa raste zbulohet lëngu në zgavrën pleurale.

Inflamacion i fshikëzës së tëmthit

Kolecistiti është inflamacion i fshikëzës së tëmthit. Mund të jetë i ngjashëm me gurët, me formimin e gurëve të tëmthit, ose pa gurë. Simptoma më e habitshme është dhimbja dhe rëndimi në hipokondriumin e duhur. Një impuls dhimbjeje mund të ndihet edhe në zonën e tehut të shpatullave, ose më saktë, nën tehun e shpatullës në anën e pasme të djathtë.

Shpesh kolecistiti shoqërohet me rritje të temperaturës, të vjella dhe verdhëz.

Kolika hepatike

Nëse nuk trajtoni dhe parandaloni komplikimet e kolecistitit të gurëve, në mënyrë të pashmangshme do të çojë në dhimbje barku hepatike. Në këtë rast, guri kalon nga fshikëza e tëmthit në kanalet biliare.

Karakterizohet nga dhimbje të mprehta në hipokondriumin e djathtë. Dhimbje të mundshme në anën e djathtë prapa, në zonën e shpatullës së djathtë prapa. Pacienti nxiton, duke u përpjekur të gjejë një pozicion që lehtëson vuajtjet.

Dhimbja e barkut hepatike shoqërohet shpesh me një rritje të temperaturës.

Pankreatiti

Me pankreatitin, pankreasi, organi më i rëndësishëm për sekretimin hormonal, inflamohet. Simptomat nga trakti gastrointestinal dalin në plan të parë: të përziera dhe të vjella, të cilat nuk sjellin lehtësim, diarre.

Dobësi shoqëruese dhe rrahje të shpejta të zemrës (takikardi kardiake). Inflamacioni akut shoqërohet me dhimbje në brez, e ndjerë po aq fort në zonën e shpatullave në të dyja anët.

Nëse koka e pankreasit preket kryesisht, dhimbja ndihet si një "qitje" në projeksionin e skapulës djathtas dhe djathtas pas.

Shkaqe të tjera të dhimbjes

Simptomat nuk mund të shpjegohen gjithmonë në terma të çrregullimeve të lartpërmendura.

Sëmundje të tjera që tregojnë dhimbje në zonën e shpatullave janë:

• Lëndimi i kockave pas një goditjeje të drejtpërdrejtë. Tehu i shpatullave është një nga kockat më të forta në trupin e njeriut dhe dëmtimi mund të shkaktohet vetëm duke ushtruar forcë të konsiderueshme.
• Neoplazite malinje te indit kockor: sarkoma Ewing, osteosarkoma.
• Metastazat vertebrale. Futet nëpërmjet limfës ose gjakut, që gjendet në tumoret e stomakut.
• Osteoporoza– ulje e densitetit të kockave. Mund të çojë në fraktura vertebrale. Karakteristikë e grave pas menopauzës për shkak të një rënie të mprehtë të sasisë së estrogjenit.
• Abscesi subfrenik– formimi i inflamacionit të kufizuar purulent midis diafragmës dhe organeve fqinje.

Temperaturat e ulëta dhe aktiviteti fizik gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në zonën e shpatullës.

Në rast të ushtrimeve të tepërta, mekanizmi i dhimbjes shpjegohet me akumulimin e tepërt të acidit laktik.

Shkaqet e dhimbjes gjatë hipotermisë janë si më poshtë:spazma e muskujve - mungesa e oksigjenit - çlirimi i ndërmjetësve - inflamacioni - aktivizimi i receptorëve të dhimbjes.

Dhimbja mund të lokalizohet në zonën e tehut të shpatullës së majtë, në zonën e shpatullës së djathtë, si dhe në zonën ndërskapulare. Varet nga muskuli i punës ose vendndodhja e faktorit dëmtues - i ftohtë.

Ankesat për dhimbjen e shpinës mund të shfaqen tek njerëzit e profesioneve të ndryshme që kërkojnë qëndrim të vazhdueshëm statik. Këto përfshijnë kirurgë, dentistë, mekanikë, piktorë, punonjës zyre dhe shumë të tjerë.

Të gjitha kushtet e mësipërme nuk janë sëmundje dhe janë të kthyeshme me masa në kohë: fërkim, masazh, gjimnastikë parandaluese, ndryshime periodike në pozicionet e punës.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Nëse keni dhimbje në zonën e skapulës, fillimisht duhet të konsultoheni me një terapist, i cili pasi të dëgjojë ankesat, do ta dërgojë pacientin te kirurgu, traumatologu, kardiologu ose gastroenterologu.

Dhimbja në zonën e tehut të shpatullës është një simptomë e rëndësishme diagnostike. Mund të jetë shprehje e një numri të madh sëmundjesh dhe për këtë arsye kërkon diagnozë cilësore. Trajtimi zgjidhet nga mjeku në përputhje me diagnozën dhe karakteristikat individuale të trupit.

Dhimbja e shpinës midis shpatullave në mëngjes: shkaqet kryesore, diagnoza dhe trajtimi efektiv

Kur dhimbja lokalizohet në mes të shpinës pranë shtyllës kurrizore, gjithmonë duhet të kërkoni ndihmë mjekësore profesionale nga një institucion mjekësor. Përpjekjet për vetë-mjekim nëpërmjet ushtrimeve fizike, përdorimit të pakontrolluar të medikamenteve ose metodave të mjekësisë tradicionale mund të çojnë në përparimin e shpejtë të sëmundjes themelore ose zhvillimin e komplikimeve të saj.

Përveç dhimbjes, pacienti mund të përjetojë ndjeshmëri të dëmtuar të lëkurës në krahë dhe këmbë, ulje të forcës së muskujve dhe simptoma të tjera.

Manifestimet klinike

Shumë njerëz e konsiderojnë dhimbjen midis teheve të shpatullave një keqkuptim që do të largohet vetë

Dhimbja midis shpatullave në shpinë pas gjumit mund të ndryshojë ndjeshëm në karakteristikat e saj. Për shembull, ndjesitë e pakëndshme mund të jenë dhembje, therje, shpërthim në natyrë, e cila përcaktohet nga arsyet e shfaqjes së një gjendjeje të tillë, si dhe nga karakteristikat e trupit të pacientit.

Përveç kësaj, dhimbja mund të përhapet përgjatë shtyllës kurrizore në pjesët e poshtme ose të sipërme, dhe gjithashtu të rrezatojë (të japë) në krah, në sipërfaqen e përparme të gjoksit ose në gjysmën e shpinës. Në raste të rralla, një person nuk mund të lokalizojë fare vendin ku ka dhimbje.

Dhimbja e fortë që rrezaton në brinjë ose tehja e shpatullave mund ta vështirësojë frymëmarrjen e pacientit. Kjo është për shkak të një rënie refleksive në intensitetin e lëvizjeve të frymëmarrjes të muskujve ndër brinjë. Ndjenja e mungesës së ajrit shfaqet gjatë natës në mëngjes ose menjëherë pas zgjimit.

Arsyet kryesore

Dhimbja e shtyllës kurrizore në mes të shpinës pas gjumit mund të shoqërohet me një numër të madh faktorësh të ndryshëm shkaktarë. Kushtet e mëposhtme më shpesh shkaktojnë këtë simptomë.

• Ndryshimet degjenerative në disqet ndërvertebrale. Ato mund të çojnë në ngjeshje të trungjeve nervore dhe enëve të gjakut, duke shkaktuar shfaqjen e të gjitha manifestimeve klinike.
• Lëndimet traumatike të shpinës. Shumë shpesh ato nuk vihen re nga pacientët gjatë ditës, megjithatë, në mëngjes sindroma e dhimbjes intensifikohet ndjeshëm, duke çuar në ankesa karakteristike.
• Kryesisht një mënyrë jetese sedentare. Në veçanti, me punë të ngjashme (shoferë, punonjës zyre, etj. ). Niveli i ulët i aktivitetit fizik çon në një dobësim të korsesë muskulore të shpinës, e cila karakterizohet nga shfaqja e dhimbjes në zonën vertebrale.

Puna e ulur dhe një mënyrë jetese e ulur janë faktorë rreziku për sëmundjet e shtyllës kurrizore

Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale karakterizohet nga dhimbje në rajonin ndërskapular dhe në qafë në mëngjes dhe gjatë gjithë ditës. Ndjesi të tilla të pakëndshme shoqërohen me rritjen e ngjeshjes së rrënjëve të nervave kurrizore dhe enëve të gjakut.

Përveç kësaj, ka një rritje të tensionit në muskujt e shpinës, i shoqëruar me një shkelje të inervimit të tyre dhe spazma refleksore në sfondin e dhimbjes.

Skolioza dhe llojet e tjera të lakimit të shtyllës kurrizore çojnë në dhimbje kronike që përkeqësohen në mëngjes. Si rregull, pacientët ankohen se pas gjumit i dhemb shpina në zonën e shpatullave. Kjo sëmundje tenton të përparojë vazhdimisht dhe të përkeqësojë mirëqenien e një personi.

Sindroma e dhimbjes zhvillohet për arsye të ndryshme, dhe për këtë arsye, masat diagnostikuese në një mjedis spitalor janë të nevojshme për çdo pacient.

Përveç kësaj, ndjesitë e pakëndshme në këtë lokalizim mund të shoqërohen me një qëndrim të pakëndshëm gjatë gjumit ose një dyshek të pasaktë në shtrat. Pas një pushimi të tillë të natës, shpina fillon të dhemb në mëngjes dhe gjatë gjithë ditës.

Masat diagnostike

Nëse një person ka dhimbje shpine midis teheve të shpatullave pas gjumit dhe kjo gjendje vazhdon për dy ditë, atëherë ai duhet të kërkojë ndihmë mjekësore në një institucion mjekësor. Është më mirë të caktoni një takim me një mjek të përgjithshëm i cili do të ndihmojë në identifikimin e shkakut të sindromës së dhimbjes.

Algoritmi diagnostikues është si më poshtë:

• Mbledhja e kujdesshme e të gjitha ankesave të pacientëve, duke na lejuar të identifikojmë veçori shtesë të rrjedhës së sëmundjes, si dhe të pyesim për kushtet e jetesës dhe të punës së personit.
• Ekzaminimi klinik ka për qëllim identifikimin e patologjive ortopedike dhe të tjera.
• Një test i përgjithshëm i urinës dhe gjakut për të vlerësuar shëndetin e përgjithshëm dhe sëmundjet themelore.
• Nëse dyshoni për një shkak neurologjik të dhimbjes në mes të shpinës, duhet të konsultoheni me një neurolog.
• Ekzaminimi me rreze X i shtyllës kurrizore në rajonin e qafës së mitrës dhe kraharorit në prani të lakimeve posturale ose osteokondrozës.
• Konsultimet me mjekë të tjerë.

Ky algoritëm i ndihmës diagnostike i lejon mjekut të bëjë një diagnozë të saktë dhe të zgjedhë terapi efektive.

Metodat e trajtimit

Kujdesi mjekësor për pacientët me këto simptoma konsiston në eliminimin e shpejtë të tyre, si dhe në luftimin e sëmundjes themelore, nëse është e pranishme. Trajtimi mund të kryhet në baza ambulatore ose në spital.

Trajtimi efektiv i dhimbjes është i mundur vetëm në një mjedis spitalor ose një vizitë ambulatore te një mjek. Mjeku kryen një ekzaminim të plotë klinik të pacientit duke përdorur metoda të ndryshme laboratorike dhe instrumentale, pas së cilës ai zgjedh terapinë.

Grupet kryesore të barnave:

• barna anti-inflamatore jo-steroide për të luftuar dhimbjen dhe inflamacionin;
• relaksues të muskujve për të përballuar spazmat e muskujve;
• për dhimbje kronike, pacientit i përshkruhen ilaqet kundër depresionit;
• fizioterapi (terapi magnetike, ultratinguj), e cila lejon një efekt terapeutik lokal në vendin e lëndimit;
• terapi fizike dhe masazh jashtë acarimit.

Zgjedhja e një metode specifike të terapisë duhet të bazohet në një analizë të indikacioneve dhe kundërindikacioneve të pacientit, dhe për këtë arsye vetëm një mjek mund të përshkruajë dhe rregullojë medikamente.

Ushtrime gjimnastike

Ndryshimet inflamatore në inde çojnë në dhimbje të forta, e cila kufizon aktivitetin motorik të një personi. Për më tepër, gjatë periudhës akute të sëmundjes, pacienti nuk mund të bëjë gjimnastikë dhe masazh të veçantë - një aktivitet i tillë çon në dhimbje të shtuar dhe pamundësi për të fjetur natën.

Ushtrimi i rregullt fizik, i përshtatshëm për nivelin e trajnimit të personit, ju lejon të forconi muskujt e shpinës dhe trupit, gjë që ka një efekt të dobishëm në shëndetin e pacientit. Është shumë e rëndësishme të kryeni një ngarkesë të tillë vetëm pas konsultimit me një specialist dhe një ekzaminimi mjekësor.

Shfaqja e dhimbjes së shpinës në mëngjes është një simptomë serioze, që shpesh tregon praninë e sëmundjeve të shtyllës kurrizore.

Në këtë drejtim, nëse ankesat e tilla vazhdojnë për dy ditë, një person duhet të kontaktojë gjithmonë mjekun që merr pjesë në një institucion mjekësor për të kryer një ekzaminim dhe për të identifikuar shkaqet e shqetësimit.

Terapia efektive përfshin përdorimin e medikamenteve, terapi ushtrimore dhe terapi fizike.

Kur keni nevojë për një mjek për dhimbje nën tehun e shpatullës

Nëse dhimbja nën tehun e shpatullës u shfaq për herë të parë dhe kaloi shpejt, atëherë ndoshta ishte e lidhur me një shkak aksidental - për shembull, trupi ishte në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë. Nëse dhimbja vazhdon, intensifikohet ose shkakton shqetësim (në rast dhimbjeje të forta), duhet patjetër të konsultoheni me mjekun.

Në disa raste, kërkohet kujdes urgjent mjekësor. Thirrni një ambulancë nëse:

• dhimbja nën tehun e shpatullës shoqërohet me lëndim. Sidomos në prani të gjakderdhjes dhe shenjave të thyerjes së kockave;
• së bashku me dhimbjen, vërehet deformim, ënjtje, edemë ose skuqje në këtë zonë;
• dhimbja shoqërohet me rritje të rrahjeve të zemrës, vështirësi në frymëmarrje (gulçim, ndjenjë e mungesës së ajrit);
• dhimbja shoqërohet me marramendje dhe të fikët.

Dhimbje nën tehun e shpatullës: cilin mjek duhet të kontaktoj?

Nëse ankoheni për dhimbje nën tehun e shpatullës, rekomandohet të konsultoheni me mjekun e përgjithshëm (mjek të përgjithshëm ose mjek familjar). Është mjeku i përgjithshëm ai që duhet të përcaktojë se cilët specialistë duhet të ekzaminohen.

Nëse dhimbja nën tehun e shpatullës shoqërohet me të ngrënë, e shoqëruar me urth, belkazim ose ndjenjë hidhërimi në gojë, ndoshta do t'ju duhet të konsultoheni me një gastroenterolog.

Nëse ka arsye për të besuar se dhimbja lidhet me shtyllën kurrizore, për shembull, nëse dhimbja intensifikohet me lëvizjen e bustit ose shpatullës, atëherë do të referoheni te një neurolog, vertebroneurolog ose kiropraktor.

Duhet të jeni të përgatitur që mund t'ju duhet të konsultoheni me një kardiolog ose urolog.

Parandalimi

Zgjidhja më pa dhimbje dhe më korrekte për parandalimin e dhimbjes së shpinës janë masat e mëposhtme parandaluese:

1. Kushtojini vëmendje higjienës së gjumit, veçanërisht nëse keni dhimbje shpine në shpatullat ose qafën gjatë natës. Blini një dyshek ortopedik dhe një jastëk të rehatshëm. Një sipërfaqe gjumi e lëmuar, mesatarisht e fortë ruan formën anatomike të kthesave, lehtëson spazmat e muskujve dhe parandalon lakimin e shtyllës kurrizore.
2. Shikoni qëndrimin tuaj në çdo situatë. Nëse përpjekjet tuaja nuk janë të mjaftueshme për këtë, përdorni një korse korrigjuese.
3. Pajisni vendin tuaj të punës me një karrige të rehatshme me efekt ortopedik. Për më tepër, ju mund të përdorni mbështetës të veçantë për shpinën dhe qafën tuaj.
4. Kur punoni për periudha të gjata kohore, përpiquni të bëni pushime të rregullta prej pesë minutash. Disa squats dhe lëkundje krahu do të ndihmojnë në relaksimin e lehtë të tensionit dhe spazmave të muskujve.
5. Hani një dietë të ekuilibruar. Kjo do t'i sigurojë sistemit musculoskeletal furnizimin e nevojshëm të lëndëve ushqyese.

Por gjëja më e rëndësishme është të lëvizësh. Vetëm aktiviteti fizik i vazhdueshëm do t'ju lejojë të ruani performancën e trupit në formën e tij origjinale. Mos harroni: ajo që nuk përdoret degradon.