Si të trajtoni osteokondrozën

30 Qershor 2025

Fatkeqësisht, osteokondroza është tashmë një fenomen i njohur për njerëzit mbi 30 vjeç. Ndryshimet degjenerative-distrofike në disqet ndërvertebrale dhe kockat e kolonës kurrizore më shpesh ndodhin për shkak të një stili jetese pasive, kequshqyerjes, kile shtesë, punë të rënda fizike, etj. Sëmundja manifestohet me simptoma të theksuara në 2 deri në 4 faza, kur struktura e indeve të kërcit nuk do të funksionojë plotësisht. Komplikimet e osteokondrozës (zgjatja, hernia e diskut, osteofitet, etj.) Mund të çojnë në një ulje të cilësisë së jetës, paaftësisë.

Trajtimi në kohë i osteokondrozës rrit shanset e një personi në një jetë të plotë. Rekomandohet të filloni terapinë në fazat e hershme të zhvillimit të saj. Për të ndaluar zhvillimin e patologjisë dhe për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të shëndetit, ju duhet të kryeni një gamë të tërë masash: marrjen e ilaçeve, terapinë e ushtrimeve, fizioterapinë, ekspozimin manual. Trajtimi kirurgjikal kryhet vetëm në raste të përparuara, kur ndërlikimet janë tashmë të pranishme.

Karakteristikë e sëmundjes

Osteokondroza e pasme fillon me shkatërrimin e disqeve intervertebrale. Nën ndikimin e faktorëve negativë, disqet kompresojnë copë litari të kërcit, duke shkelur integritetin e guaskës së saj të jashtme. Lartësia e diskut është zvogëluar, ajo po shkatërrohet gradualisht, atëherë patologjia përhapet në indin vertebral.

Ka shumë faktorë që ndikojnë në zhvillimin e osteokondrozës së shtyllës kurrizore:

Afatgjatë -ulur në pozicionin e gabuar.
Stili i jetës pasive.
Pesha e tepërt e trupit.
Punë e vështirë fizike.
Lëndimet mbrapa.
Çrregullime të shpeshta nervore.
Ushqimi i pahijshëm.
Hipotermia.
Predispozitë trashëgimore.
Veshja e këpucëve në thembra, shtatzënia tek gratë, etj.

Referencë Në fazat 1 - 2, osteokondroza ende mund të shërohet.

Mjekët dallojnë 4 fazat e osteokondrozës:

1 shkallë - çarje shfaqen në unazën fibroze, lartësia e diskut zvogëlohet. Ka siklet në zonën e prekur, pjesa e pasme është lodhur më shpejt.
2 shkallë - Lartësia e diskut vazhdon të ulet, muskujt, ligamentet, lëvizshmëria e rruazave rritet. Dhimbja shfaqet, veçanërisht pas ushtrimit fizik.
3 shkallë - Disqet janë zhvendosur pak, shfaqen zgjatjet, gjasat e subluksionit ose artrozës së shtyllës kurrizore janë rritur. Shfaqet një sindromë e theksuar e dhimbjes, lëvizshmëria është e kufizuar, ndjeshmëria në zonën e dëmtuar është shqetësuar.
4 shkallë - osteofitet shfaqen në rruaza, kështu që trupi stabilizon shtyllën kurrizore. Rritjet e kockave kompresojnë nervat, plagosin rruazat, rritet rreziku i ankilozës fibroze (shkrirja e nyjeve të shtyllës kurrizore).

E rëndësishme. Osteokondroza mund të ndikojë në segmentet e qafës së mitrës, gjoksit, lumbar të shtyllës kurrizore.

Sëmundja e rajonit të qafës së mitrës manifestohet nga dhimbja në qafë, ekstremitetet e sipërme, cefalgji (dhimbje koke). Përveç kësaj, mund të ndodhin marramendje, çrregullime të dëgjimit, vizion, etj.

Osteokondroza e kraharorit është e lehtë për tu ngatërruar me sëmundjet e zemrës, pasi dhimbja është e lokalizuar në zonën e gjoksit.

Simptomat e osteokondrozës lumbare - dhimbje të dhimbshme, kufizim i lëvizshmërisë, dhimbje, ndjeshmëri të dëmtuar të trupit të poshtëm.

Fotografia klinike për osteokondrozën është e larmishme, kështu që ju nuk duhet të bëni një diagnozë vetë. Nëse shfaqen simptoma të dyshimta, vizitoni një mjek.

Regjimi i trajtimit të osteokondrozës

Në shumicën e rasteve, metodat konservatore përdoren kur osteokondroza. Shtë e rëndësishme të kryeni një trajtim gjithëpërfshirës në mënyrë që të heqni qafe dhimbjen, të normalizoni funksionalitetin e shtyllës kurrizore dhe të parandaloni komplikimet.

Regjimi i trajtimit për osteokondrozën është ky:

Kufizimi i aktivitetit fizik.
Duke marrë drogë.
Procedurat fizioterapeutike.
Edukimi fizik mjekësor.
Masazh
Terapia manuale.
Tërheqja e shtyllës kurrizore.

Ju mund të kuroni osteokondrozën vetëm duke kombinuar metodat e mësipërme. Plani i trajtimit për secilin pacient është një mjek veç e veç, duke marrë parasysh shkallën e sëmundjes, moshën, karakteristikat e trupit.

Trajtimi efektiv do të ndihmojë në heqjen e simptomave të osteokondrozës në 1 - 3 muaj. Pastaj terapia mbështetëse kryhet për 12 muaj. Kjo do të ndihmojë në konsolidimin e rezultateve, parandalimin e relapsave.

Ju mund të trajtoni kondrozën mbrapa (faza e parë e osteokondrozës) pa ilaçe. Pacienti mund të kryejë ushtrime të fizioterapisë, të zvogëlojë ngarkesën në pjesën e dëmtuar të shpinës, të përdorë aplikuesit (BLAPKO Roller, Kuznetsov's Applicator), të krijojë fuqi dhe të braktisë zakonet e këqija.

Ilaçe

Trajtohet me ilaçe rekomandohet për përkeqësim të osteokondrozës. Ilaçet do të ndihmojnë në ndalimin e dhimbjes, inflamacionit, përmirësimin e furnizimit me gjak në zonën e prekur, normalizimin e aktivitetit motorik.

Për osteokondrozën, përdoren ilaçet e mëposhtme:

NSAID -të shpëtojnë nga dhimbja, inflamacioni.
Përgatitjet me efekt vazodilues. Për shkak të tensionit të muskujve, enët e gjakut të ngushta për të zgjeruar lumenin e tyre dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Musodorelaksantët relaksojnë muskujt spazmatikë, normalizojnë rrjedhën e gjakut, dobësojnë dhimbjen, përmirësojnë lëvizshmërinë, përshpejtojnë restaurimin e indeve.
Kondroprotektorët ndalojnë shkatërrimin e hedhjes së kërcit.
Psikoleptikët bazuar në përbërësit bimorë ose sintetikë qetësojnë ose zvogëlojnë stresin emocional, pa shkaktuar një efekt të gjumit.
Përgatitjet e bazuara në vitaminat B përshpejtojnë restaurimin e fibrave nervore të dëmtuara.

Të gjitha këto ilaçe ndihmojnë për të luftuar osteokondrozën kronike, vetëm ato mund të merren sipas arsyeve mjekësore.

Për të lehtësuar dhimbjen e fortë në periudhën akute të sëmundjes, përdoren analgjezikët jo -narkotikë të opioideve. Për të njëjtin qëllim, përdoren glukokortikoidet. Sidoqoftë, këto ilaçe ndikojnë negativisht në trup, kështu që ato mund të merren si zgjidhja e fundit.

Përveç pilulave dhe injeksioneve, kremrat dhe xhel me efekte lokale dhe ngrohje përdoren për të përkeqësuar osteokondrozën.

Gjimnastikë terapeutike

Terapia komplekse e osteokondrozës plotësohet gjithmonë nga gjimnastika terapeutike. Sidoqoftë, ushtrimet për pjesë të ndryshme të shtyllës kurrizore janë të ndryshme.

Për të mos mbingarkuar qafën, gjatë klasave, grupe të tjera të muskujve duhet të përfshihen. Trajnimi fillon me një punë të ngrohtë dhe përfundon me ushtrime për relaksim.

Kompleks për osteokondrozën e qafës së mitrës:

Shtrihuni në shpinë, ngrini kokën, rregulloni atë për 5-7 sekonda.
Mos e ndryshoni pozicionin fillestar (IP), vendosni duart mbi supet tuaja, rrotulloni me bërrylat në drejtime të ndryshme.
IP është e njëjtë, ngrini krahët mbi kokën tuaj në mënyrë alternative, duke shqyer një, dhe pastaj shpatullën e dytë nga dyshemeja.
Shtypni pjesën e pasme të kokës në dysheme, rregulloni për 4 sekonda.
Lidhni tehët e shpatullave, zgjasin për 5 sekonda.
Kthejeni në anën tuaj, vendosni kokën në dorë, ngrini gjymtyrën tuaj të lirë me kokën tuaj, rregullojeni atë për 4 sekonda. Përsëriteni për anën tjetër.
Shtrihuni në stomak, vendosni krahët në pjesën e pasme të kokës, ngrini kokën, rregullojeni atë për 4 sekonda.

Nëse shfaqen dhimbje të forta dhe marramendje, ndaloni klasat dhe vizitoni mjekun.

Referencë Osteokondroza e kraharorit është më pak e zakonshme se qafa e mitrës ose e mesit, pasi kjo është më pak e lëvizshme. Përveç kësaj, ajo forcohet nga muskujt dhe brinjët.

Ushtrime për dëmtimin e segmentit të gjoksit të shtyllës kurrizore:

Shtrihuni në shpinë, përkulni gjunjët, shtypni ato në gjoks me duart tuaja, pak largo shpinën e poshtme nga dyshemeja, shtrëngoni muskujt e shtypit, zgjohuni për 5 sekonda.
IP është e njëjtë, ngrini krahët, drejtoni këmbët, kuptoni dorën dhe këmbën e kundërt, rregulloni atë. Përsëriteni për gjymtyrët e tjera.
Kthejeni në stomak, përhapni duart në anët. Lyeni krahët dhe kokën nga dyshemeja, rregullojeni për 3 sekonda.
Qëndroni në të katër anët, ngrini kokën, rrihni kurrizin kur thithni, hidhni kokën gjatë nxjerrjes, rrotulloni shpinën.

Lëvizni pa probleme, shmangni lëvizjet e papritura.

Ushtrimet e mëposhtme përdoren për trajtimin e osteokondrozës lumbare:

Shtrihuni në shpinë, tërhiqni në mënyrë alternative gjunjët në gjoks.
IP është e njëjtë, merrni mënjanë dorën e djathtë dhe këmbën, dhe pastaj gjymtyrët e majta.
Vendosini duart pas kokës, heqin atë nga dyshemeja, njëkohësisht tërhiqni çorapët për ju.
Përkulni këmbët në gjunjë, shtrini gjurin e djathtë në këmbën e majtë, dhe pastaj anasjelltas.
Kryeni ushtrimin "biçikletë" mbrapa dhe me radhë.
Kthehuni në anën tuaj, bëni që të lëkundni këmbën lart.
IP është e njëjtë, tërhiqni gjunjët në gjoks.
Qëndroni në të katër anët, merrni krahët në anët me radhë.

Këto ushtrime ndihmojnë në shtrirjen dhe relaksimin e muskujve të tensionuar, rritjen e qarkullimit të gjakut dhe rrjedhën e limfës.

Ka akoma shumë ushtrime. Për të bërë një kompleks të përshtatshëm për ju, këshillohuni me një mjek.

Procedurat fizioterapeutike

Fizioterapia ndihmon në dobësimin e dhimbjes, zvogëlon inflamacionin, përmirëson furnizimin me gjak dhe trofik.

Në trajtimin e osteokondrozës, përdoren procedura të tilla fizioterapeutike:

Elektroforeza me ilaçet ndihmon për të ndaluar sindromën e dhimbjes në prani të çrregullimeve neurologjike.
Elektroterapia rrit qarkullimin e gjakut, ushqimin e indeve.
Terapia me lazer lehtëson inflamacionin, anestezi, përshpejton shërimin e indeve, aktivizon proceset biologjike në indet nervore.
Terapia e valës së shokut përmirëson qarkullimin lokal të gjakut, proceset metabolike, zvogëlon ënjtjen, dhimbjen.
Terapia Dutenzor Traction-Spinal nën peshën e peshës së vet të trupit. Ndihmon të heqësh qafe sindromën e dhimbshme të dhimbjes.
Balneoterapia është një grup procedurash duke përdorur ujë të freskët, mineral ose det. Pas rrjedhës së trajtimit, dhimbja dobësohet, mikrokirulimi i gjakut përmirësohet.

Përveç kësaj, me osteokondrozën, terapinë diadije, amplipulsterrapy, ultratinguj, magnetoterapi, metodë dridhjeje.

Referencë Osteokondroza trajtohet me bletë, kjo teknikë quhet apitterapy. Gjatë procedurës, helmi i bletëve futet në pika biologjikisht aktive për të rritur efektin e trajtimit kompleks. Helmi i insekteve lehtëson dhimbjen, përmirëson lëvizshmërinë, mikrokirulimin e gjakut, përçueshmërinë në rrugët nervore dhe rrit elasticitetin e disqeve intervertebrale.

Terapi manuale

Në trajtimin e osteokondrozës, pacienti tregohet jo vetëm nga masazhi, por edhe nga ekspozimi manual (i butë dhe i fortë).

Me ndihmën e masazhit, specialisti normalizon tonin e muskujve, përmirëson qarkullimin e gjakut, rikthen aktivitetin e qelizave nervore. Ata fillojnë një seancë nga gatimi dhe fërkimi, këto teknika ndihmojnë në përgatitjen e trupit për ekspozim të mëtejshëm.

Pas një masazhi për ngrohje, mjeku vazhdon të mobilizojë dhe autorët. Gjatë procedurës, ndikon me kujdes në nyjet e shtyllës kurrizore, duke rritur gradualisht amplituda. Autorizimi konsiston në kryerjen e lëvizjeve nga vetë pacienti nën mbikëqyrjen e një mjeku. Këto procedura ndihmojnë në rritjen e hendekut ndër -të matur, zvogëlimin e stanjacionit të gjakut në venat dhe përmirësimin e trofikut.

Për të rivendosur pozicionin e saktë të rruazave të zhvendosura, mjeku vazhdon teknikën e manipulimit. Ajo kryen lëvizje të mprehta dhe të shpejta në zonat e prekura, duke instaluar rruazat në vendin e zakonshëm. Kjo ndihmon në lehtësimin e dhimbjes, spazmën e muskujve, përmirësimin e lëvizshmërisë.

Vëmendje Terapia manuale për osteokondrozën mund të shkaktojë komplikime serioze (frakturë, zhvendosje e rruazës, dëmtim të nervave, enëve të gjakut, ligamenteve ose muskujve). Për të mos lejuar që kjo të ndodhë, ju duhet të gjeni një specialist me përvojë.

Trajtimi i harduerit dhe pajisjet ortopedike

Pajisjet për trajtimin e osteokondrozës mund të përdoren në shtëpi, por vetëm pas miratimit të mjekut. Për këtë qëllim, ju mund të përdorni, për shembull, një pajisje kuantike të terapisë që ndikon në zonën e prekur të shtyllës kurrizore me rrezet lazer, pulsuese, magnetike, duke përshpejtuar shërimin e saj. I përshtatshëm për trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës dhe gjirit.

Për më tepër, pajisjet ortopedike mund të përdorin pacientin për shëndetin e pacientit. Një jastëk ose rul i veçantë ndihmon për të shkarkuar qafën dhe shpinën e poshtme, përdoret gjatë pushimit ose në transport. Për të mbështetur kthesat fiziologjike të qafës, përdoret një jakë shëruese. Moster Profiers, korse përmirësojnë sjelljen, shkarkoni gjoksin, segmentin lumbosakral të shtyllës kurrizore.

Referim. Ju mund të vishni korse dhe prova jo më të gjatë se 2 - 3 orë në ditë. Kjo mënyrë do të ndihmojë për të shmangur dobësimin e muskujve.

Një rrip i veçantë përdoret për pjesën e poshtme të shpinës. Mund të vishet në punë, gjatë sportit.

Mjete juridike popullore

Terapia komplekse mund të plotësohet me mjete efektive popullore. Sidoqoftë, osteokondroza e qafës së mitrës, torakale dhe lumbare shoqërohet me simptoma të ndryshme, prandaj, receta të ndryshme përdoren për t'i trajtuar ato.

Mjetet juridike popullore për trajtimin e qafës:

Mbajeni gjethet e varrosjes sipër avullit për 5 - 10 minuta, bashkojini ato në qafë, rregullojini ato me një fashë. Ju gjithashtu mund të lagni garzën në një zierje të barrës së farmacisë dhe të përdorni si një kompresim.
Bëni një zierje të gjetheve të thuprës, bashkëngjitni kompresimin në zonën e prekur.
Pastroni rrënjën e rrënjës, shtrydhni lëngun, përzieni me vodka (1: 1), fërkoni qafën.
Derdhni 250 g gjilpëra 1 litër ujë të valë, lini për 30 minuta. Pini dy herë në ditë pas vaktit.

Gjithashtu, me osteokondrozën e qafës së mitrës, ju mund të merrni banjë me zierje halore.

Nëse rajoni i kraharorit preket, përdorni recetat e mëposhtme:

Përziejni rrënjën e luleradhiqe, nenexhikun, sythat e thuprës, koriandrën në përmasa të barabarta. Derdhni 100 ml ujë të valë 3 lugë gjelle. l. Mbledhje, gatuajeni për 5 minuta mbi nxehtësinë mesatare. Shtoni 75 g gjalpë dhe vaj luledielli në një përzierje të ngrohtë, gatuajeni për 20 minuta të tjera. Rightten Ointment të ngrohtë në pjesën e pasme.
Merrni rrepkë të zezë ose rrikë, shtrydhni lëngun, fërkoni zonën e prekur.
Shtypni farat e drurit ose prej liri, vendosini në një qese me pëlhurë, aplikoni në shpinën e kraharorit.

Në shtëpi, ju mund të gatuani shpinën me një masazhues kasetë.

Në rast të dëmtimit të departamentit lumbosakral, përdorni fondet e mëposhtme:

Pije zierje të gjetheve të lingonberry, trumzë, kone hopi, saberfish.
Aplikoni një kompresë nga lëngu rrikë ose patatet e papërpunuara.
Fërkoni pjesën e poshtme të shpinës me një vaj prej 200 g ghee, të përzier me dyllin e bletëve dhe rrënjët e Altey.

Gjithashtu, me osteokondrozën lumbare, ju mund të vishni një rrip leshi që ka një efekt ngrohjeje.

Para se të përdorni ndonjë ilaç popullor, këshillohuni me mjekun tuaj.

Ndërhyrje kirurgjikale

Operacioni është i përshkruar në prani të komplikimeve që shoqërohen me mpirje të gjymtyrëve, dhimbje të forta të gjata, urinim të pavullnetshëm ose defeksion. Trajtimi kirurgjikal është gjithashtu i nevojshëm për sindromën e bishtit të kalit (kompresimi i skajit nervor të palcës kurrizore të poshtme).

Metodat operacionale do të ndihmojnë në eliminimin e shkakut të dhimbjes dhe stabilizimin e shtyllës kurrizore:

Fassetektomia - Largimi i nyjeve të fytyrës që kompresojnë tufat nervore.
Fominotomia - një rritje në lumen e kanalit radikular për shkak të heqjes së osteofiteve. Pas procedurës, nervi çlirohet nga shkelja.
Laminektomia - Heqja e pjesës së pasme të vertebrës së deformuar, e cila kompreson palcën kurrizore.
Laminotomia përdoret për të zgjeruar vrimën përmes të cilit kalojnë rrënjët nervore.
Discoktomia - heqja e diskut të prekur ose një pjesë e hernisë ndërvertebrale. Kjo është një operacion minimalisht invaziv endoskopik, pas së cilës pacienti është rivendosur më shpejt.
Korpektomia është heqja e të gjithë rruazave dhe disqeve që ngjiten me të. Atëherë hapësira e lirë është e mbushur me një transplantim kockash.

Për të shmangur destabilizimin e shtyllës kurrizore, kryhet spondylodeza (bashkimet). Gjithashtu, vida speciale, shufra, pllaka përdoren për të rregulluar rruazat.

Vëmendje Pas operacionit, ekziston rreziku i komplikimeve: dëmtimi i palcës kurrizore, rrezet nervore, infeksioni i efektit të ekspozimit, çrregullimeve të urinimit, etj. Prandaj, ndërhyrja kirurgjikale kryhet vetëm në raste ekstreme.

Rehabilitimi pas operacionit mund të zgjasë disa muaj. Gjatë kësaj periudhe, pacienti duhet të braktisë ushtrimin fizik, zakonet e këqija, të ndjekë rekomandimet e mjekëve.

Gjëja më e rëndësishme

Siç mund ta shihni, osteokondroza kërkon trajtim të zgjatur dhe vetë -disiplinë. Terapia duhet të jetë komplekse: ilaçe (në periudhën akute), terapi ushtrimesh, fizioterapi, masazh, ekspozim manual. Pacienti duhet të ndryshojë stilin e jetës, të kryejë rregullisht gjimnastikë, të braktisë zakonet e këqija, të hajë drejt, të përdorë pajisje ortopedike. Ju mund të plotësoni terapinë me pajisjet mjekësore dhe mjetet juridike popullore, por vetëm pas miratimit të mjekut. Në prani të komplikimeve, kryhet një operacion, pas së cilës vijon rehabilitimi i zgjatur. Pacienti duhet të respektojë rreptësisht rekomandimet e mjekëve në mënyrë që të përshpejtojë rikuperimin.